Un nouveau lieu à partir de septembre 2019 

Atelier Méditer autrement : S’épanouir par le chant méditatif et la relaxation profonde

Les mercredis de 16h45 à 18h et de 18h30 à 19h45,  salle des fêtes de Clavette ( sauf les mercredi 12 septembre 2019, 5 février et 12 mars 2020) à 10 km de La Rochelle .

Cette méditation active nous transporte au cœur de notre voix et de sa richesse. Un process doux et évolutif. Au-delà du bénéfice de la méditation, l’atelier permet d’amplifier notre souffle, de découvrir notre voix et ses résonances apaisantes dans notre corps. Il conduit à un réel lâcher-prise.

L’atelier se poursuit par un temps de relaxation en position allongée, dans un bain sonore harmonique : chant harmonique et instruments du monde (bols tibétains, tambour…).

Un véritable voyage en soi, source d’épanouissement et une relaxation profonde.
 

Pour tous, sans expérience nécessaire de chant ou de méditation. (Apporter un tapis de sol si vous souhaitez vous allonger pour la relaxation, un plaid pour vous couvrir et une petite bouteille d’eau.) 

Séance découverte offerte